Positive Life Coaching
Leben ist Veränderung
Einige Veränderungen hast du selbst gewählt, andere stehen plötzlich und ungefragt vor deiner Tür. Manchmal sind es einschneidende Ereignisse und belastende Situationen, die dich vor konkrete Herausforderungen stellen:
- das schmerzhafte Ende einer langjährigen Partnerschaft,
- deine Kinder werden selbstständig und verlassen das Zuhause,
- die eigenen Eltern werden krank, benötigen Pflege oder sterben,
- deine Arbeitswelt wandelt sich grundlegend.
Manchmal führt auch die Erkenntnis, dass das eigene Leben endlich ist, zu dem Bedürfnis, nochmal neu aufzubrechen. Eigentlich ist alles gut… und doch hast du ein andauerndes Gefühl von Unruhe oder Unzufriedenheit. Du fragst dich, was dir wirklich wichtig ist und wie du dem mehr Platz in deinem Leben geben kannst.
Leben in Balance
Wir alle sind jeden Tag in vielen verschiedenen Rollen unterwegs. Dabei fällt es nicht immer leicht, die für uns stimmige Balance der unterschiedlichen Lebensbereiche herzustellen… und mit der Zahl der Rollen steigt die Gefahr der Überforderung. Hier braucht es wirksame Strategien, um die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und gerade in schwierigen Zeiten gut mit sich selbst umzugehen.
Veränderung positiv gestalten
Die Wissenschaft der Positiven Psychologie erforscht, wie Menschen sich bestmöglich entwickeln und ihr vorhandenes Potential entfalten, so dass sie ein erfülltes und zufriedenes Leben führen. Ein Coaching auf Basis der Positiven Psychologie stellt deine positiven Eigenschaften und Fähigkeiten in den Mittelpunkt und macht sie für deine persönliche Entwicklung langfristig nutzbar. Du gewinnst Klarheit über die eigene Lebensgestaltung und lernst mit Veränderungen zuversichtlich umzugehen… unabhängig von deinem konkreten Anliegen und über die Dauer des Coachings hinaus.
in viaggio ist italienisch und bedeutet „auf der Reise“
Coaching verstehe ich als individuelle und vertrauensvolle Entdeckungsreise, auf der wir gemeinsam deine Bedürfnisse, Werte und persönliche Stärken erkunden.
Was ich dir anbiete
Es gibt verschiedene Möglichkeiten mit mir zusammenzuarbeiten. Du kannst zwischen drei Coaching-Angeboten wählen.
Im Life Coaching unterstütze ich dich darin, Klarheit und Sicherheit in deiner aktuellen Lebenssituation zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche Lebensziele zu reflektieren. Gemeinsam identifizieren wir Entwicklungschancen, leiten geeignete Handlungsschritte ab und sorgen dafür, dass du gestärkt und zuversichtlich unterwegs bist… und Schritt für Schritt mehr von dir ins eigene Leben bringst.
In den separat angebotenen Coaching-Modulen Persönlichkeits-Panorama® und Stärkentraining erlebst du wirksame Strategien und Werkzeuge der Persönlichkeits- und Stärkenentwicklung… individuell und auf deinen persönlichen Bedarf ausgerichtet.
Life Coaching
Wohin soll es für dich gehen, was möchtest du erreichen?
Du bringst dein aktuelles Thema mit und wir erkunden gemeinsam, wie du dein Leben in der Zukunft ausrichten möchtest.
Ich unterstütze dich dabei, deinen persönlichen Kompass zu nutzen, um für dich stimmige Wege zu finden und diese selbstbewusst zu beschreiten.
Persönlichkeits-Panorama®
Was zeichnet dich aus, welche Möglichkeiten schlummern in dir?
Das Persönlichkeits-Panorama® (nach Daniela Blickhan) ist ein sehr effektives Instrument, mit dem du ein tiefgehendes Verständnis der eigenen Person gewinnst.
Gemeinsam entwickeln wir eine Landkarte deiner Persönlichkeit, die dir eine neue, ganzheitliche Perspektive auf deine Entwicklungsmöglichkeiten eröffnet.
Stärkentraining
Was sind deine Stärken, wie kannst du sie gezielt einsetzen?
Du entdeckst deine persönlichen Stärken, die dir im Leben als gesunder Proviant dienen, Energie liefern und beste Leistungen ermöglichen.
Basierend auf deinem individuellen Stärkenprofil entwickeln wir Strategien, die dir helfen, stärkenorientiert zu denken und zu handeln.
Wie kommen wir zusammen?
Wenn du dich für ein Coaching interessierst, schreib mir einfach eine Mail. Wir verabreden uns dann zu einem unverbindlichen Vorgespräch, lernen uns persönlich kennen und stellen fest, ob du dich mit mir als Coach wohl fühlst.
Das Gespräch findet idealerweise im Kölner Raum oder online statt. Es ist für dich kostenfrei und dauert ca. 30 Minuten. Du erzählst mir von deinem Anliegen und was du in der Zusammenarbeit mit mir erreichen möchtest. Ich stelle dir meine Arbeitsweise und die einzelnen Coaching-Angebote genauer vor. Gemeinsam schauen wir, wie ich dich am besten unterstützen kann und besprechen die Rahmenbedingungen des Coachings.
Im Anschluss an unser Gespräch erstelle ich dir ein individuelles und detailliertes Angebot. Du kannst dann in aller Ruhe entscheiden, ob du dich mit mir auf den Weg machen möchtest.
Habe ich dich neugierig gemacht? Lass uns besprechen, was dir wichtig ist.